운동을 계속해야하나요?
셔츠를 입지 않은 남자가 물을 마시고 있다
내 물병을 가지고 열심히 훈련 할 준비
운동하는 동안 충분한 물을 마시는 것이 중요합니다
드디어 물을 충분히 마시는 것을 잊지 않고
왜냐하면 스포츠는 재미 있고 전혀 어렵지 않을 수 있기 때문입니다.
신체 언어
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짐작하세요, 물 균형을 회복 할 때입니다
물 균형에 대해 기억
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당신이 약간 과도하게 훈련했을 때
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"수분 먼저!"
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"수분 먼저!"
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식수는 운동에 필수적입니다.